最近、お客様から「自宅で出来るマッサージを教えて欲しい」と言われることが多くなりました。

テレビや雑誌で、取り上げられることもあるので、
自分でマッサージをしたいと考える人が多いのかもしれませんね。

そんな訳で今回は、ふともものリンパマッサージを紹介させて頂きます。

やり方は①～②を繰り返すだけです。

①両手で外側の太ももを叩きながらほぐします。
②手のひらで、ひざから足の付け根を、やや強く流すように抑えます。

ふとももを細くしたい方は、このマッサージを続ければ、
効果が期待できるかもしれませんよ☆

急に寒くなりましたよね～。
慌てて秋冬ものの服を取り出しましたよ。
夜に半袖半ズボンで自転車に乗っている男性なんかを見ると「寒そう！」なんて思う季節になっちゃいましたね。

急に気温が下がったものだから、体がビックリしている方も多いんじゃないでしょうか？
季節の変わり目は風邪に注意です！
スタッフのなかにも鼻水をじゅるじゅるしている子がいたり・・・
みなさんも、温かくして布団に入るなりしてくださいね☆

当店のスタッフがマッサージの勉強も兼ねて韓国に行ってきました。

韓国行きの目的は、主にマッサージの勉強と化粧品の購入だったようです。
韓国のエステは、店にもよるのでしょうが、とにかく痛かったそうです！
翌日も痛みが残るほど激しいものだったとか・・・

よい点は、コースが致せり尽せりだったとか。
日本ではオプション料金になるようなものも、料金込みだったそうですよ。

いい点も悪い点も、勉強になりますね。
お仕事に活かしていきたいと思います♪

アロマオイルマッサージを行ううえでの注意点を何点か。

アロマオイルの原液を直接肌につけることは出来ません。
かならずキャリアオイルで希釈します。
肌の弱い方、敏感な方はパッチテストを行ってください。
二の腕の内側など敏感な部分に希釈したアロマオイルを少し塗って、1日ほど様子を見ます。
赤みや腫れが出なければ大丈夫です。

アロママッサージでは、アロマオイルの成分が体内に取り込まれます。
種類によっては健康に影響を与える場合もありますので、妊婦の方や3歳未満の乳幼児には、アロマオイルを使ったマッサージは行なわないようにして下さい。

アロママッサージの効果を高めるためには、マッサージはお風呂上りがもっとも効果的です。
体が清潔で、血行も良く、気分的にもリラックスしているからです。

最近、少し二の腕のセルライトが気になっていたので、
毎日、自分でマッサージしていたのですが、遂に効果が出てきました。

時間が掛かりましたが、諦めずにマッサージを頑張って良かったです。

同じようにセルライトに悩んでいる方がいましたら、相談して下さいね☆

特別にマッサージ方法を教えますよ(＾＾)

って本当は、お客様の質問なら、いつでも大歓迎なんですけどね（笑）

セルライトに関わらず聞きたいことがある方は、遠慮なく質問して下さい。

それでは、本日もお電話お待ちしています。